• <li id="zi0ak"></li>
    <sup id="zi0ak"></sup>
    <li id="zi0ak"><s id="zi0ak"></s></li>
  • <div id="zi0ak"></div><li id="zi0ak"><ins id="zi0ak"></ins></li>
    <div id="zi0ak"></div>
    <div id="zi0ak"><tr id="zi0ak"></tr></div>
    <input id="zi0ak"><menu id="zi0ak"></menu></input>
  • <li id="zi0ak"><s id="zi0ak"></s></li>
    <sup id="zi0ak"><bdo id="zi0ak"></bdo></sup>
  • <li id="zi0ak"></li>
  • <sup id="zi0ak"><bdo id="zi0ak"></bdo></sup>
  • <li id="zi0ak"></li>
    <sup id="zi0ak"><bdo id="zi0ak"></bdo></sup>
  • <sup id="zi0ak"><menu id="zi0ak"></menu></sup>
    <dl id="zi0ak"><ins id="zi0ak"></ins></dl>
  • <sup id="zi0ak"></sup>
    當前位置:
      安徽科學技術出版社 >> 新書預告 >> 生活類
    圖解中醫女性養生
    書    名
     

    圖解中醫女性養生

    責任編輯
     黃軒
    叢 書 名
         圖解中醫養生系列
    出版時間
     2008-12
    ISBN
     
    定    價
     29.80
    作者簡介
     

    劉青 

    著名生活書策劃人,成功策劃和主編健康養生保健類圖書若干,如已:《我的健康我管理》、《中老年人健康必讀書》、《中老年人飲食必讀書》等養生保健類圖書。作者博克:http://blog.sina.com.cn/qingyulan;郵箱:[email protected]

    周泉

    專家介紹:周泉,上海中醫藥大學附屬龍華醫院、上海中醫藥大學脊柱病研究所注冊中醫師,上海中醫藥大學博士研究生,曾到香港大學、美國羅切斯特大學訪問研究,目前承擔國家自然基金青年基金1項,參加國家杰出青年科學基金、國家自然科學基金重點項目、上海市醫學重點學科等部級以上課題6項。參與完成國家自然科學基金項目2項,部市級課題4項,獲得中華中醫藥科技進步獎一等獎、上海科技進步獎二等獎、上海市醫學科技進步獎二等獎各一項(參加者),發表論文17篇, SCI收錄2篇。擔任全國高等中醫院校骨傷教育委員會實驗骨傷科學學科委員會常委。目前在美國做專業性研究。

    內容簡介
     本書一改以往健康養生類圖書的晦澀難懂,以圖解的方式,從飲食、推拿、心理、常見病防治等方面介紹養生方法,并以一種嚴謹、平實的文風,進行多角度、圖文并茂式的講解,帶領讀者領略傳統中醫的獨特魅力,為讀者指出了一條簡約而不簡單的健康養生之路:好好吃飯,好好睡覺,多做運動,不碰煙酒,不生氣。全書內容淺顯易懂、通俗實用,實為家庭必備的中醫養生用書。
    圖書目錄

      

      第一章:認識女性的身體

            女性的體質特點 /2

            女性的健康標準 /4

            女性健康自我測定 /8

            影響女性健康的因素 /10

            女性中醫養生保健法則 /13

            女性中醫養生不可忽視的細節 /15

            女性中醫護膚養生講體質 /19

            中醫講究的睡眠養生法則 /23

     

      第二章:女性中醫心理養生與情緒調節

            心理情緒與女性健康 /26

            中醫心理療法講究情緒釋放 /28

            心理平衡是最佳的心理狀態 /30

            直面女性的心理懈怠頑疾 /32

            女性不良情緒的調節與控制 /34

            女性經前及更年期不良情緒調試 /38

     

    第三章:女性飲食與藥膳調理

        各年齡階段女性身體的中醫調理 /42

            不同體質女性中醫食療 /43

            中醫講究高效的營養搭配 /49

            女性中醫日常膳食三原則 /51

            中醫講究的女性膳食最佳模式 /54

            中醫對辦公室女性的飲食提醒 /56

            女性經期中醫食療養生 /58

            中醫講究的女性孕期進補 /59

            人工流產后的中醫食療養生 /61

            內分泌失調進補有方 /64

            更年期不適中醫飲食法 /66

            女性中醫美容養生飲食原則 /68

            怪味食品與女性中醫養生 /69

            花茶,溫和呵護女性健康 /72

            米,中醫強烈建議女性吃的食品 /74

            食用菌,中醫防病治病好幫手 /76

            魚,女性養生保健的不解之緣 /78

            豬肉,女性最美容保健藥膳 /80

            女性性功能的中醫食療 /82

            女性亞健康狀態的中醫食療 /84

     

          第四章:中醫運動鍛煉養生法

            女性運動養生的好處 /88

            給女性運動的幾點貼心建議 /90

            提高大腦記憶力和思維能力的運動 /92

            幫助女性塑造魔鬼身材的運動 /94

            居家隨時隨地小動作 /97

            電腦工作者緩解小動作 /104

            適合準媽媽的運動 /107

            產后運動打造漂亮媽媽 /109

            更年期女性養生可選的運動 /113

     

          第五章:女性推拿養生法

            女性抗衰老推拿養生法 /118

            女性瘦臉穴位推拿按摩法 /119

            保持女性良好膚色的推拿按摩法 /123

            中醫推拿按摩舒緩肌膚 /125

            促進清腸排毒推拿按摩法 /128

            中醫瘦腰推拿按摩法 /129

            中醫經絡按摩塑造完美臀部 /132

            緩解下肢疲勞的中醫按摩法 /134

            中醫獨特的振奮精神推拿按摩法 /137

            中醫推拿讓你遠離痛經 /138

            中醫按摩可舒緩慢性盆腔炎 /140

     

          第六章:女性房事養生法

            什么在影響女性房事養生 /148

            女性房事養生尤其要注意衛生 /151

            女性房事過度不利養生 /153

            女性房事養生四季談 /154

            女性房事養生應學會調和性差異 /155

            有些氣味可激發女性性欲 /157

            中醫幫助女性克服性冷淡 /158

            絕經期女性房事養生原則 /162

            女性房事后喝啥最養生 /164

     

          第七章:女性藥物補益法

            中草藥與女性一生的健康 /166

            藥物養生基本原理 /169

            了解中醫女性補益法 /170

            女性運用補益藥物的原則 /171

            常見適合女性的補氣類中藥 /174

            女性補血常見中藥 /176

            女性滋陰類中藥 /178

            讓女性更美的幾味中藥材 /181

     

          第八章:女性常見病中醫療法

            女性生殖器構造及功能 /186

            單純性外陰炎 /188

            特異性外陰炎 /190

            外陰搔癢癥 /192

            陰道炎 /194

            子宮內膜異位癥 /196

            子宮頸糜爛 /198

            子宮肌瘤 /200

            子宮附件炎 /202

            妊娠中毒癥 /204

            先兆流產 /207

            卵巢囊腫 /209

            盆腔炎 /211

            盆腔腹膜炎 /213

            經前綜合征 /215

            月經不調 /217

            尿道炎 /220

            乳房構造及功能 /222

            乳腺增生 /224

            乳腺囊腫 /226

            乳腺炎 /228

            乳腺癌 /230

       更年期綜合征 /232

    市場賣點
     
    宣傳語
     

    女性就該健康漂亮,女性就該活力充沛。養成良好的習慣,利用中醫理論做好養生工作,能給您一個更健康的身體和活力漂亮的氣質!

    責編點評
     
    專家點評
     
    備    注
     
    上一篇:你可以活得更好 [2008-11-26]
    下一篇:圖解中醫男性養生 [2008-11-27]
    讀者咨詢服務熱線:0551-63533323 會員管理電話:0551-635333323 電子信箱:[email protected]
    圖文傳真:0551-63533300 反盜版舉報電話:0551-63533317 Copyright © 安徽科學技術出版社 版權所有
    地址:安徽省合肥市政務文化新區圣泉路1118號出版傳媒廣場9樓 郵編:230071 皖ICP備08003488號
    三张牌魔术揭秘大全
  • <li id="zi0ak"></li>
    <sup id="zi0ak"></sup>
    <li id="zi0ak"><s id="zi0ak"></s></li>
  • <div id="zi0ak"></div><li id="zi0ak"><ins id="zi0ak"></ins></li>
    <div id="zi0ak"></div>
    <div id="zi0ak"><tr id="zi0ak"></tr></div>
    <input id="zi0ak"><menu id="zi0ak"></menu></input>
  • <li id="zi0ak"><s id="zi0ak"></s></li>
    <sup id="zi0ak"><bdo id="zi0ak"></bdo></sup>
  • <li id="zi0ak"></li>
  • <sup id="zi0ak"><bdo id="zi0ak"></bdo></sup>
  • <li id="zi0ak"></li>
    <sup id="zi0ak"><bdo id="zi0ak"></bdo></sup>
  • <sup id="zi0ak"><menu id="zi0ak"></menu></sup>
    <dl id="zi0ak"><ins id="zi0ak"></ins></dl>
  • <sup id="zi0ak"></sup>
  • <li id="zi0ak"></li>
    <sup id="zi0ak"></sup>
    <li id="zi0ak"><s id="zi0ak"></s></li>
  • <div id="zi0ak"></div><li id="zi0ak"><ins id="zi0ak"></ins></li>
    <div id="zi0ak"></div>
    <div id="zi0ak"><tr id="zi0ak"></tr></div>
    <input id="zi0ak"><menu id="zi0ak"></menu></input>
  • <li id="zi0ak"><s id="zi0ak"></s></li>
    <sup id="zi0ak"><bdo id="zi0ak"></bdo></sup>
  • <li id="zi0ak"></li>
  • <sup id="zi0ak"><bdo id="zi0ak"></bdo></sup>
  • <li id="zi0ak"></li>
    <sup id="zi0ak"><bdo id="zi0ak"></bdo></sup>
  • <sup id="zi0ak"><menu id="zi0ak"></menu></sup>
    <dl id="zi0ak"><ins id="zi0ak"></ins></dl>
  • <sup id="zi0ak"></sup>